Gặp Gỡ Tarahumara Runners Of Mexico
Các vận động viên Tarahumara của miền bắc Mexico được quốc tế biết đến với khả năng chạy thực tế siêu nhân của họ và sức khỏe cực kỳ tốt. Những người Mỹ bản địa hẻo lánh này đã làm choáng váng các nhà nghiên cứu và các đối thủ cạnh tranh cực kỳ chạy trong nhiều thập kỷ. Nhưng họ là ai và chúng ta có thể học được gì từ họ? Đây là tất cả những gì bạn cần biết về những vận động viên Tarahumara của Mexico.
Họ là ai?
Trong khi phần lớn xã hội phương Tây biết họ bằng cái tên Tarahumara, nhóm bản địa mạnh mẽ của 106,000 thường gọi mình là Rarámuri, dịch là 'chạy người' hoặc 'nhanh chân' bằng tiếng mẹ đẻ của họ. Về mặt lịch sử, chúng được biết đến nhiều nhất vì đã trốn tránh các ly hợp của những người chinh phục Tây Ban Nha trong 16th thế kỷ và duy trì lối sống tách biệt của họ trong vùng rộng lớn của dãy núi Sierra Madre Occidental. Họ cũng nổi tiếng với khả năng chạy đáng kinh ngạc của họ.
Bên cạnh sức mạnh thể chất và sức đề kháng lịch sử của họ, Rarámuri cũng được biết đến với sức khỏe phi thường của họ. Các nghiên cứu địa lý quốc gia cho thấy họ bị bệnh tiểu đường thực tế, bệnh tim, hoặc ung thư. Họ cũng tuyên bố rằng họ cũng rất hạnh phúc về con người; thế giới của họ không bao giờ giết người, tự tử, trộm cắp hay tàn ác, theo nghiên cứu của 2008.
Tuy nhiên, trong những năm gần đây, nhóm này tách biệt với ảnh hưởng của văn hóa phương Tây - trước đây là những món ăn khốn kiếp, bây giờ Rarámuri có thể được mặc quần jean và thưởng thức những món ăn ngon nhất Mexico - Mì ăn liền Maruchan, khoai tây chiên và Tecate bia.
Chạy
Tuy nhiên, khi nói đến thế giới đang chạy, thực tế không có ai khác trên thế giới có thể phù hợp với một Á hậu Tarahumara - ngay cả nai và gà tây không thể thắng, vì nhóm thường có thể vượt qua động vật cho đến khi nó chết. Đối với họ, chạy là một nguồn thưởng thức (họ có một trò chơi truyền thống được gọi là rarajipari) nhưng cũng rất cần thiết bởi sinh kế của họ; khu định cư được ngăn cách bởi khoảng cách mênh mông, có nghĩa là nó không phải là không phổ biến cho Tarahumaras để trang trải lên tới 100 dặm chỉ trong một vài ngày, tất cả trong khi mặc truyền thống huarache Dép xăng đan.
Họ gần đây đã bị ném vào ánh đèn sân khấu toàn cầu một lần nữa như là kết quả của cuốn sách cực kỳ có ảnh hưởng Sinh ra để chạy, đã tung ra mốt chạy chân trần ở Mỹ. Được viết bởi Christopher McDougall, cuốn sách cũng giảng về tầm quan trọng của chế độ ăn uống dựa trên thực vật truyền thống của họ, và cái gọi là dạng chạy tự nhiên. Nhóm cũng là chủ đề của phim tài liệu như Goshen: Nơi trú ẩn cho những người đang chạy.
Tuy nhiên, trong khi nhiều người sẽ nhanh chóng chỉ ra rằng trong thời gian gần đây Rarámuri đã không chiến thắng tất cả các siêu marathons của họ mà họ thường thống trị, điều này thực sự là kết quả của các yếu tố bên ngoài, đáng chú ý nhất là cây trồng hạn hán và nạn đói và tiêu thụ lượng calo cần thiết để giành chiến thắng đã chứng minh là không thể đối với nhiều người. Hơn nữa, sự thống trị của nền văn hóa narco ở Mexico đã xâm nhập vào lãnh thổ Tarahumara, sử dụng đất của họ để trồng cần sa và trồng thuốc phiện, do đó ngăn chặn việc canh tác cây trồng.
Chúng ta có thể học gì ở họ?
Nhiều người đã đề cập đến những gì chúng ta có thể học hỏi từ Rarámuri, bao gồm Sinh ra để chạy tác giả Christopher McDougall, cùng với các luồng bình luận bất tận trên internet, nhưng thật khó để xác định hoàn toàn cách lối sống của họ có thể mang lại lợi ích cho người ngoài. Rõ ràng là việc áp dụng một chế độ ăn dựa trên thực vật tương tự như chế độ ăn của họ có thể được sử dụng cho nhiều người, đặc biệt là khi nói đến lợi ích sức khỏe, nhưng nó vẫn chưa được xác định chắc chắn nếu chạy chân trần là thực sự chìa khóa để đạt được những kỳ công siêu phàm của họ. Xét cho cùng, có lẽ đó chỉ là một trường hợp di truyền đơn giản.
