Các Studio Yoga Tốt Nhất Ở London
Yoga ngày càng được chấp nhận bởi các chuyên gia London bận rộn, thanh thiếu niên không ngừng nghỉ, phụ nữ mang thai và người về hưu như nhau. Tuy nhiên, đối với tất cả các lựa chọn rộng lớn của nó, các studio yoga tốt nhất của Luân Đôn vẫn giữ bí mật. Cho dù bạn là một người thực hành nhẹ nhàng, một cộng đồng yoga tham gia hoặc sửa chữa tập thể dục, những studio này cung cấp cho tất cả mọi người, khắp thành phố.
Viện Yoga Iyengar
Nằm ở Maida Vale, Viện Yoga Iyengar cung cấp một loạt các lớp học yoga khác nhau, từ cấp độ nghiệp dư đến cao cấp. Các tín đồ vững chắc trong việc duy trì mối liên hệ với nguồn gốc yoga truyền thống của Ấn Độ, các hội thảo của Viện hướng tới mục tiêu tư thế, thở và đạt được cảm giác hài hòa từ các lớp học. Tổ chức này được đặt theo tên của yogi có ảnh hưởng BKS Iyengar có câu thần chú cho nghệ thuật của mình là 'thiền định trong hành động'. Những lời dạy và trí huệ của Ngài vẫn được quan sát ngày nay; trên thực tế, Viện là tổ chức từ thiện đã đăng ký, có nghĩa là họ là một tổ chức có giá cả phải chăng cho nhiều độ tuổi và khả năng không chỉ tập trung vào lợi nhuận. Viện cũng cung cấp các lớp học cho trẻ em, thanh thiếu niên và phụ nữ mang thai, và các lớp học yoga nhẹ nhàng hơn cho các thành viên cao tuổi.
Tốt nhất cho: Những người đang tìm kiếm các lớp học yoga giá cả phải chăng trong các studio sáng sủa và rộng rãi.
Nếu bạn là một sinh viên có kinh nghiệm, tại sao không thử lớp học Yoga Pranayama Yogic.
Viện Yoga Iyengar, 223A Randolph Ave, Luân Đôn
Lưu vào danh sách yêu thích Chia sẻ với người khác Facebook Twitter Pinterest Email Sao chép liên kếtBattersea Yoga
Đối diện lối vào có cổng vào Công viên Battersea, hãy đi theo biển báo xuống một lối đi rải sỏi để tìm thấy chính mình trong không gian nghỉ ngơi nông thôn đáng ngạc nhiên. Battersea Yoga được đặt trong một khu vực trông giống như một trang trại chuyển đổi gác xép, nhưng cấu trúc bằng gỗ sạch sẽ và hiện đại của nó cho thấy nó có phần hiện đại hơn. Không giống như phong cách phổ biến cho các studio yoga trắng đơn giản, cảm giác mộc mạc của Battersea Yoga trau dồi bầu không khí ấm áp và trần tục, trong khi vẫn giữ được độ nhẹ cần thiết cho một thực hành yoga cá nhân rõ ràng.
Thời gian biểu cung cấp Hatha Yoga, năng động Hatha Yoga cho một thực hành năng động hơn, phục hồi & Yin Yoga cho một thực hành sâu hơn tập trung vào hơi thở và Core & Stretch cho một hỗn hợp pilates / yoga. Ngoài ra còn có một loạt bài thiền định phong phú, các buổi trị liệu yoga miễn dịch sinh học, và một loạt trước và sau sinh, bao gồm các lớp Mum & Baby. Các lớp học được hướng dẫn và bao gồm; căn phòng được chia làm đôi với mỗi bên đối diện nhau xung quanh giáo viên ở giữa phòng. Đối với bất cứ ai muốn trẻ hóa trong một không gian tuyệt đẹp mà không rời khỏi thành phố, trung tâm cũng chạy 'Urban Retreats', nơi có mục tiêu cá nhân, ba lớp học yoga, hai buổi chánh niệm, hai chuyến đi lặng lẽ ở Battersea Park, một buổi sinh học và bữa trưa chay trong một ngày cuối tuần.
Tốt nhất cho: Người mới bắt đầu tìm kiếm một giới thiệu hỗ trợ cho yoga.
Hãy thử Lớp Hatha của Người mới bắt đầu của Jenny, hướng dẫn sinh viên thông qua một thực hành cẩn thận kèm theo âm nhạc nhẹ nhàng.
Battersea Yoga, 2, Sân diều, Đường Cambridge, Battersea, London, 020 7978 7995
East of Eden
East of Eden kết hợp sự chặt chẽ về trí tuệ, văn hóa và thể chất, ngay lập tức hiển nhiên ngay từ cái tên, được lấy cảm hứng từ câu trích từ tiểu thuyết cùng tên của John Steinbeck:
'Tâm trí khám phá tự do của cá nhân con người là thứ có giá trị nhất trên thế giới.'
Studio Walthamstow này nằm trong một trung tâm sáng tạo trong công trường xe điện cũ đã được tân trang lại trên một con hẻm rải sỏi lạ mắt. Bên trong, không gian đã được thiết kế khéo léo và trang trí để tạo ra một ốc đảo đầy cảm hứng và thanh bình thông qua các nét chạm và tác phẩm nghệ thuật đơn giản. Chín phong cách yoga được cung cấp bởi chín giáo viên. Là một trong những studio thường trực đầu tiên dành riêng cho yoga trong khu vực, East of Eden chắc chắn đáp ứng một nhu cầu mạnh mẽ cho một trung tâm an sinh, như là điều hiển nhiên bởi sự nổi tiếng của nó. Có một sự nhấn mạnh vào khía cạnh sáng tạo của thực hành, thông qua danh sách nhạc được tuyển chọn duy nhất cho mỗi giáo viên.
Tốt nhất cho: Một thực hành được sắp xếp, hiện đại có các phong cách kết hợp, âm nhạc nâng cao và các giáo viên nhiệt tình.
Đối với một lớp học tái hòa nhập và tái cân bằng, hãy chọn các buổi sáng Hatha hoặc Jivamukti của James 'hoặc Aleksei, và cho các lớp học năng động mạnh mẽ với âm nhạc thăng hoa, hãy chọn các lớp Vinyasa Flow của Naomi hoặc Misha.
East of Eden Yoga & Pilates, Studio 1, 12-15 Hatherley Mews, Walthamstow, Luân Đôn, 07905 685922
Lưu vào danh sách yêu thích Chia sẻ với người khác Facebook Twitter Pinterest Email Sao chép liên kết
Vibes tốt
Nahid de Belgeonne là một yogi không thể, đã từng làm việc trong thời trang, tạp chí và công nghệ thương mại. Tuy nhiên, sự thành công của hai studio Good Vibes của cô là một minh chứng cho cách cô sử dụng nền tảng và thái độ độc đáo của mình để mang lại một lợi thế cho một thị trường tập thể dục và yoga bão hòa. Dựa trên kinh nghiệm chuyên môn của mình, Good Vibes cung cấp các lớp học yoga hiểu và chấp nhận những hạn chế của một lịch làm việc bận rộn.
Các studio hướng đến việc bổ sung và nâng cao lối sống của mọi người thông qua một thực hành căn bản, thiết thực và có ý thức. Không bao giờ có bất kỳ tụng kinh hay triết lý luân xa tâm linh nào; thay vì de Belgeonne dựa vào khoa học giải phẫu và chuyển động để thông báo cho các lớp học yoga của cô, và thường dành sự thực hành vật lý cho các sự kiện trong thế giới thực, mang lại sự liên quan trực tiếp đến cuộc sống hàng ngày. Tất cả các giáo viên yoga được lựa chọn cẩn thận phù hợp với các giá trị này, và các studio sử dụng công nghệ hồng ngoại để nhẹ nhàng làm ấm cơ thể, cho phép sự linh hoạt hơn và tập luyện đầy thử thách hơn. Các lớp học kết hợp dòng chảy Vinyasa với thực hành Yin trẻ hóa và hòa giải sâu thông qua Yoga Nidra. Đối với các chuyên gia bận rộn tìm kiếm dịch vụ chăm sóc sức khỏe toàn diện, các studio còn có các đĩa điện, nhạc ba lê và các lớp học đạp xe.
Tốt nhất cho: Các chuyên gia muốn tích hợp yoga, sức khỏe và thể lực vào cuộc sống hàng ngày của họ.
Các lớp học Yang và Yin bởi ánh nến rất phổ biến vì lý do chính đáng, cung cấp một sự cân bằng của thực hành mạnh mẽ và phục hồi.
Tốt Vibes Covent Garden, 14-16 Betterton Street, Luân Đôn, 020 7240 6111
Lưu vào danh sách yêu thích Chia sẻ với người khác Facebook Twitter Pinterest Email Sao chép liên kết
Triyoga
Trung tâm triyoga hàng đầu mới ở Camden là quá tinh tế, nó cảm thấy giống như loại nơi bạn phải trả tiền chỉ để bước vào bên trong. Trung tâm cơ bản là một spa tập thể dục / yoga / chăm sóc sức khỏe, với hệ thống đặt phòng hiệu quả, cửa hàng yoga, quán cà phê lành mạnh, phòng thay đồ hoàn toàn, phòng trị liệu spa và một số studio được ngăn cách bởi các bức tường và sàn ốp gỗ tuyệt đẹp. Đừng ngạc nhiên khi thấy mọi người treo xung quanh sau đó, nước ép lạnh ép vitamin trong tay, suy nghĩ về việc liệu họ có 'linh hồn mới' hay không. Đối với tất cả sự chú ý cẩn thận của nó đến thẩm mỹ và bầu không khí, các lớp học có rất nhiều để sống đến. Và họ chắc chắn cung cấp; giảng dạy là thực hành và chu đáo, và các giáo viên dự án một nỗ lực mát mẻ và bình tĩnh có thể truyền cảm hứng cho một Instagram giống như giáo phái theo sau. Các lớp học Yoga chủ yếu là nóng hoặc 'ấm áp', sử dụng công nghệ hồng ngoại và tích hợp chuỗi dòng chảy Vinyasa với các kỹ thuật và thiền định mới. Triyoga cũng có các studio ở Chelsea, Soho và Covent Garden - mỗi studio đều có quán cà phê, cửa hàng phong cách sống và trung tâm điều trị riêng. Ngoài yoga, trung tâm Camden cung cấp các lớp học barre, và tất cả các trung tâm có một thời gian biểu bận rộn bận rộn.
Tốt nhất cho: Tiếp thêm sinh lực các lớp học Yoga nóng - hãy chắc chắn để mang lại một sự thay đổi của quần áo cho sau đó. Quý khách có thể mượn khăn tắm với một khoản phí nhỏ.
Để thay thế cho yoga nóng, hãy thử Warm Vinyasa Flow. Các lớp học của Mimi Kuo Deemer được đánh giá cao.
triyoga Camden, 57 Jamestown Road, Camden, Luân Đôn, 020 7483 3344
Lưu vào danh sách yêu thích Chia sẻ với người khác Facebook Twitter Pinterest Email Sao chép liên kết
Yoga trong cuộc sống hàng ngày
Đối với những người muốn studio yoga của họ không chỉ để cung cấp một chế độ tập thể dục mà còn để đại diện cho giá trị và lối sống của họ, Yoga Trong cuộc sống hàng ngày là đặt cược tốt nhất. Thật thú vị, không có sự quyến rũ nào bạn có thể tìm thấy ở các studio thời thượng, nhưng tất cả tính xác thực và khiêm tốn thể hiện bản chất của một cuộc hành trình yoga cá nhân. Tuy nhiên, thẩm mỹ của studio không bị bỏ qua; Hai phòng thực hành lớn của trung tâm được trải thảm thoải mái và trang trí bằng các tác phẩm nghệ thuật yoga truyền thống dọc theo tường. Thảm tập yoga tự nhiên, thân thiện với môi trường được cung cấp cho tất cả những người tham dự, chứ không phải thảm cao su tổng hợp thường được ưa chuộng ở nơi khác. Yoga Trong cuộc sống hàng ngày hoạt động như một phần của một tổ chức phi lợi nhuận nhân đạo quốc tế, được phản ánh trong các sáng kiến từ thiện và an sinh được quảng cáo ở trung tâm. Việc thực hành yoga chính nó là nhẹ nhàng với một tập trung vào hơi thở, nhằm nuôi dưỡng một cảm giác sâu sắc hơn về hòa bình và trí tuệ thông báo bởi một di sản phong phú.
Tốt nhất cho: Một thực hành đích thực, khiêm nhường, cá nhân và toàn diện.
Các lớp học của người mới bắt đầu cung cấp một giới thiệu tuyệt vời về tư thế và kỹ thuật thở.
Yoga Trong Cuộc Sống Hàng Ngày, 133 Salusbury Road, London, 020 7328 7163
Lưu vào danh sách yêu thích Chia sẻ với người khác Facebook Twitter Pinterest Email Sao chép liên kết
Yoga trên đường
Yoga On The Lane là một studio thân mật nổi tiếng với toàn bộ quang cảnh cư dân Dalston. Nằm trong một tòa nhà khiêm tốn ngay phía sau Kingsland High Street nhộn nhịp, không gian nhỏ là túi tập yoga của Mary Poppins. Nó đã được cải tạo thành một khu vực thực hành sàn gỗ cứng với hệ thống sưởi sàn, và một khu vực chung dưới đây bao gồm một phòng thay đồ, không gian hội họp với một bàn và thư viện yoga, và phòng điều trị. Ngoài các sự kiện tập trung đặc biệt, thời khóa biểu studio các lớp học buổi sáng nhẹ nhàng, lớp học ăn trưa ngắn hơn, các lớp học mở cửa cộng đồng, các lớp học 'lưu thông và khôi phục' kết hợp và các lớp năng động cho các cấp độ khác nhau. Không gian thực hành là dài và hẹp bất thường, người lắp ráp 15 đầy đủ năng lực. Các lớp học, trong khi thường bận rộn, là cực kỳ chào đón, và các giáo viên trò chuyện với từng cá nhân để đảm bảo mọi người đều thoải mái và cẩn thận với giới hạn của riêng họ. Nhiều lớp học là những trải nghiệm yên tĩnh, không có âm nhạc để làm sao lãng tập trung và thực hành.
Tốt nhất cho: Nuôi dưỡng một cộng đồng địa phương thông qua các lớp 'trả tiền-bạn-có-thể', một không gian giải trí cho các cuộc họp sau lớp, và tập trung vào các kết nối giữa các cá nhân.
Đặc biệt khuyến cáo cho việc mang thai yoga.
Yoga On The Lane, 105 Shacklewell Lane, Luân Đôn, 020 7254 1229
Lưu vào danh sách yêu thích Chia sẻ với người khác Facebook Twitter Pinterest Email Sao chép liên kết
Yoga West
Phục vụ Acton, Chiswick, Ealing và Shepherd's Bush, trung tâm Yoga West sáng bóng và rộng rãi cung cấp một loạt các lớp học yoga toàn diện trong suốt cả tuần. Được cảnh báo: ngay cả các lớp học Yoga 'Chậm Chậm', cung cấp một thực hành nhẹ nhàng hơn, rất mạnh mẽ và đầy thử thách, nhưng giáo viên sẽ đề xuất các tư thế thay thế trong các trình tự biên đạo của họ để cho phép mọi người theo kịp. Studio nằm trong tòa nhà nhà máy đã được chuyển đổi trên tầng 2. Khu vực tập luyện là rất lớn, với cửa sổ cao đảm bảo nhiều ánh sáng tự nhiên ở mọi góc. Yoga West là một studio điển hình hiện đại - kết hợp các cơ sở vật chất mới với một thực hành nhạy cảm với nguồn gốc cổ xưa. Mong đợi ohms và tập luyện mạnh mẽ.
Tốt nhất cho: Mở các lớp học với các sửa đổi cho tất cả các cấp độ của yoga.
Yoga Tây, Đơn vị 1F, 33-34 Westpoint, Warple Way, London, 020 8993 1597
Lưu vào danh sách yêu thích Chia sẻ với người khác Facebook Twitter Pinterest Email Sao chép liên kết
Globe House Yoga
Bạn phải hiểu biết để tìm ra trải nghiệm yoga đô thị tối thượng ở London. Bằng cách nào đó, studio Globe House Yoga độc đáo nổi bật đã không thu hút được nhiều sự chú ý như bạn mong đợi. Studio mời các giáo viên yoga độc lập tổ chức các lớp học trong nhà kho đã được chuyển đổi và kết quả là khu bảo tồn thành phố cung cấp một loạt các lớp học phù hợp với tất cả các loại người mới bắt đầu và những người đam mê. Mặc dù chỉ là một cú ném xa khỏi không gian của công ty và thương mại trong thành phố, studio thực sự đại diện cho mặt hông của yoga. Không gian rộng rãi được trang trí với các tác phẩm nghệ thuật theo chủ đề yoga, mang đến nhiều đặc điểm hơn cho phòng trưng bày gạch và đồ gỗ. Giống như nhiều studio ở trung tâm thành phố, ít tập trung vào địa phương cộng đồng, nhưng cam kết nghiêm túc với cộng đồng yoga toàn diện, với yoga thường xuyên và các sự kiện xã hội khác diễn ra vào cuối tuần.
Globe House Yoga là một trong những studio duy nhất ở London cung cấp các lớp học Shadow Yoga - được thiết kế để thúc đẩy sự cân bằng năng lượng giữa bóng tối và ánh sáng, sức mạnh và tính linh hoạt. Mỗi lớp học khác nhau tạo ra một sự rung cảm rất khác nhau, như là cách với các giáo viên yoga độc lập, vì vậy tốt nhất là hãy thử một phạm vi để khám phá phù hợp với nhu cầu cá nhân của bạn.
Tốt nhất cho: Đô thị đang tìm cách để thực hành trong một không gian ấn tượng.
Đối với một cái gì đó khác nhau, hãy tận dụng cơ hội thử Shadow Yoga.
Globe House Yoga, The Tanneries, Crucifix Lane, Luân Đôn, 020 7378 1177
