The Retreats Wellness Tốt Nhất Ở Ấn Độ
Do truyền thống phong phú của các thực hành cổ xưa như Ayurveda và yoga, Ấn Độ là một trong những điểm đến sau khi tìm kiếm sức khỏe và chữa bệnh. Từ những bãi biển đầy nắng của Goa đến những ngọn đồi xanh tươi của Uttarakhand, đây là một số khu bảo tồn tốt nhất để nghỉ ngơi bất cứ khi nào bạn cần phục hồi sức khỏe thể chất và đánh thức tâm hồn của bạn.
Lưu vào danh sách yêu thích Chia sẻ với người khác Facebook Twitter Pinterest Email Sao chép liên kết
Ananda ở dãy Himalaya, Uttarakhand
Các cung điện cũ của Maharaja của Tehri-Gahrwal, làm đường cho một 100-acre của Ayurvedic sang trọng rút lui. Được bao quanh bởi những khu rừng yên tĩnh và nhìn ra thị trấn thánh Rishikesh, Ananda đã trở thành nơi ẩn náu của sự lựa chọn cho những người nổi tiếng từ cả Ấn Độ và nước ngoài. Bạn có thể chọn một loạt các mục tiêu chăm sóc sức khỏe từ cai nghiện đến chống lão hóa và sức sống. Spa từng đoạt giải thưởng 24,000 của họ chắc chắn là điểm nhấn tại Ananda. Quý khách có thể tùy ý sử dụng các món ăn có lợi cho sức khỏe hữu cơ và quý khách cũng có thể tham gia các cuộc hội thoại hàng ngày về triết lý cổ xưa của Ấn Độ Vedanta. Một nơi tuyệt vời để trẻ hóa thể chất, tình cảm và tinh thần.
Ananda ở dãy Himalaya, Dinh thự, Narendra Nagar Tehri - Garhwal, Uttarakhand, Ấn Độ, + 91 124 451 6650
Ananda ở dãy Himalaya | © Ananda ở dãy Himalaya
Lưu vào danh sách yêu thích Chia sẻ với người khác Facebook Twitter Pinterest Email Sao chép liên kếtTrung tâm Yoga Isha, Tamil Nadu
Trung tâm Yoga Isha gần Coimbatore ở Tamil Nadu là một nơi tôn nghiêm mà làm sáng tỏ bạn với một bài học rất đơn giản. Nó dạy bạn về tầm quan trọng của việc sống một lối sống lành mạnh hơn và rằng sức mạnh để làm như vậy nằm trong bạn. Nghi thức hàng ngày của bạn bắt đầu bằng cách nhúng vào teerthakunds, hoặc các vùng nước thiêng liêng, tiếp theo là yoga và thiền định. Các bữa ăn chay lành mạnh được phục vụ hai lần trong một ngày. Dịch vụ mát-xa Ayurvedic, trị liệu và một loạt các liệu pháp Siddha và Ayurvedic có sẵn để chăm sóc sức khỏe tổng quát cũng như điều trị các bệnh khác nhau. Trung tâm Yoga Isha được dẫn dắt bởi Sadhguru, người sáng lập Tổ chức Isha.
Trung tâm Yoga Isha, chân đồi Velliangiri, Ishana Vihar Post, Coimbatore, Tamil Nadu, Ấn Độ, + 91 422 251 5345
Trung tâm Yoga Isha | © Ajay Tallam / Flickr
Lưu vào danh sách yêu thích Chia sẻ với người khác Facebook Twitter Pinterest Email Sao chép liên kếtVana Retreat, Uttarakhand
Được thành lập tại 2014, Vana Retreat là một trong những trung tâm chăm sóc sức khỏe được phát triển gần đây nhất ở Ấn Độ. Vana thiết kế các chương trình chăm sóc sức khỏe cá nhân cho mỗi khách dựa trên các chi tiết được họ chia sẻ trước khi đến nơi. Các dịch vụ chăm sóc sức khỏe của họ bao gồm Ayurveda, yoga, liệu pháp tự nhiên, Watsu và các liệu pháp nước và Sowa Rigpa, một phương pháp chữa bệnh của Tây Tạng có nguồn gốc từ Phật giáo. Điều này bất động sản 21 ở vùng núi là nơi để được nếu bạn muốn thoát khỏi sự khàn khàn hàng ngày của cuộc sống thành phố.
Vana Malsi động sản, Mussoorie Road, Malsi, Johri, Malsi, Dehradun, Uttarakhand, Ấn Độ, + 91 135 391 1111
Vana Retreat | © Vana Retreat
Lưu vào danh sách yêu thích Chia sẻ với người khác Facebook Twitter Pinterest Email Sao chép liên kếtSoul & Surf, Kerala
Một khóa tu về sức khỏe với một khái niệm độc đáo, Soul & Surf không phải là về các thói quen nghiêm ngặt và thực hành bảo thủ. Như tên cho thấy, ở đây bạn được khuyến khích tìm thấy linh hồn của bạn trong khi cưỡi sóng. Bạn có thể chọn bắt đầu một ngày với yoga trên nền sân thượng của mình trong khi thưởng ngoạn quang cảnh tuyệt đẹp của Biển Ả Rập lấp lánh hoặc chọn lớp học lướt sóng để thay thế. Tiếp theo là một bữa ăn sáng chung nhộn nhịp trong khu vườn của họ, đây là thời điểm tuyệt vời để kết nối với những vị khách khác và gặp gỡ những người cùng chí hướng từ khắp nơi trên thế giới. Các buổi biểu diễn âm nhạc thường xuyên, lửa trại và các bộ phim lướt sóng độc lập đều là một phần trong suốt thời gian lưu trú tại Surf & Soul.
Soul & Surf Ấn Độ, South Cliff, Janardhanapuram, Varkala, Kerala, Ấn Độ, + 91 99617 11099
Bãi biển Varkala ở Kerala | © Thejas Panarkandy / Flickr
Lưu vào danh sách yêu thích Chia sẻ với người khác Facebook Twitter Pinterest Email Sao chép liên kếtSwaSwara, Karnataka
SwaSwara là sự kết hợp của hai từ tiếng Phạn, swa có nghĩa là bản thân và swara có nghĩa là âm thanh. Khóa tu nhằm mục đích làm trẻ hóa bản thân bằng cách tìm ra tiếng nói bên trong của bạn. Tọa lạc tại bãi biển Om ở Gokarna, hài hòa với thiên nhiên là một trong những bài học quan trọng nhất được truyền đạt ở đây tại nơi nghỉ dưỡng. SwaSwara cũng tuân theo các thực hành bền vững như vermicomposting và tái chế nước. Khu nghỉ mát này có một chương trình nghệ sĩ đặc biệt tại nơi cư trú, nơi các nghệ sĩ có thể chia sẻ kỹ năng của họ với khách hàng, làm cho việc chữa lành và sáng tạo trở thành một phần trong thói quen hàng ngày của bạn ở đây.
SwaSwara, Om Beach, Donibhail, Gokarna, Karnataka, Ấn Độ + 91 95133 20360
Om Beach Gokarna | © Abhijit Shylanath / Flickr
Lưu vào danh sách yêu thích Chia sẻ với người khác Facebook Twitter Pinterest Email Sao chép liên kếtĐánh giá Somatheeram Ayurveda, Kerala
Nổi tiếng là khu nghỉ mát Ayurveda đầu tiên trên thế giới, Somatheeram đã giành được danh hiệu "Người Ayurveda", bởi vì kiến thức của họ về hệ thống y tế cổ Ấn Độ là vô song. Họ đã được truyền đạt phương pháp điều trị Ayurvedic trong hơn 30-năm nay và sự phổ biến của họ dường như chỉ tăng trưởng theo thời gian. Họ cung cấp một loạt các liệu pháp và phương pháp điều trị cùng với các lớp học yoga và thiền định và một chế độ ăn chay Ayurvedic cho một chương trình chữa bệnh toàn diện. Somatheeram cũng cung cấp các gói chuyến đi trong ngày nếu bạn muốn khám phá các điểm tham quan địa phương.
Somatheeram Ayurveda Village, Kovalam, Thiruvananthapuram, Kerala, Ấn Độ, + 91 471 226 8101
Buổi tập Yoga tại Somatheeram Ayurveda Resort | © Fabrice Florin / Flickr
Lưu vào danh sách yêu thích Chia sẻ với người khác Facebook Twitter Pinterest Email Sao chép liên kếtKhu nghỉ dưỡng ở Yab Yum, Goa
Tọa lạc tại một khu rừng cọ rộng 2 ha ở bãi biển Ashwem, Yab Yum Resort là resort chăm sóc sức khỏe thân thiện với gia đình hoàn chỉnh với bể vầy và tiện nghi giữ trẻ. Các lớp học yoga ở đây phù hợp cho người mới bắt đầu và các chuyên gia. Các lớp học riêng cũng có sẵn. Các liệu pháp mát-xa trẻ hóa như Mát-xa Ayur-Balance và Mát-xa Ayur-Yogic là nơi tuyệt vời để thư giãn và loại bỏ các tắc nghẽn cảm xúc. Có hai loại chỗ ở được cung cấp trong nơi lánh mình không ồn ào này. Có những ngôi nhà nhỏ được xây dựng theo phong cách truyền thống của người Goan và sau đó có những mái vòm lập dị tuyệt vời được xây dựng bằng đá nham thạch, lá cọ, cỏ và xoài và đất sét và cát địa phương.
Yab Yum Resort, Bãi biển Ashwem, Mandrem, Goa, Ấn Độ + 91 86696 92229
Yab Yum Resort | © Yab Yum Resort
Lưu vào danh sách yêu thích Chia sẻ với người khác Facebook Twitter Pinterest Email Sao chép liên kếtTrang trại Karuna, Tamil Nadu
Trang trại Karuna là bất cứ điều gì nhưng sang trọng. Một nơi ủng hộ một lối sống thay thế, đó là tất cả về sự thắt lưng buộc bụng, tự túc và trở lại với thiên nhiên ở đây. Các ngôi nhà ở trang trại được xây dựng với chất thải tái chế như lốp xe, chai, hộp thiếc và bùn và tất cả quyền lực đều có nguồn gốc từ năng lượng mặt trời và thủy điện. Họ cũng tham gia vào canh tác hữu cơ bao gồm vườn rau và trồng cây ăn quả và cà phê. Kamdenu, Tara và Gopi là ba con bò thường trú tại Karuna, người đã cung cấp 45 lít sữa tươi mỗi ngày. Tất cả những hoạt động lạc quan này diễn ra giữa bối cảnh thanh bình của cảnh quan tuyệt đẹp của Kodaikanal.
Trang trại Karuna, Làng Prakasapuram, Kodaikanal, Tamil Nadu, Ấn Độ, + 91 75488 85455
Hoàng hôn ở Kodaikanal | © Akhilesh Ravishankar / Flickr
Lưu vào danh sách yêu thích Chia sẻ với người khác Facebook Twitter Pinterest Email Sao chép liên kếtTrung tâm Ayurvedic Thung lũng Indus, Karnataka
Trung tâm Ayurvedic Thung lũng Indus theo các nguyên tắc của Vastu, khoa học Hindu về kiến trúc và xây dựng cổ đại. Trung tâm được bắt đầu bởi một bác sĩ, sau khi không tìm được cách chữa bệnh của mình trong y học hiện đại, thay vào đó là Ayurveda và yoga. Khóa tu cũng lưu trữ yajnyas, một nghi lễ Vedic được thực hiện bởi các linh mục Brahmin trước một ngọn lửa thiêng liêng. Một trong những tính năng tốt nhất của Indus Valley Ayurvedic Centre là nó cung cấp các cơ sở lưu trú cho tất cả ngân sách, để mọi người có thể trải nghiệm những lợi ích mà khóa tu đã cung cấp.
Indus Valley Ayurvedic Center, Lalithadripura, Hộp thư No-3, Ittigegud, Mysore, Karnataka, Ấn Độ, + 91 803 301 3047
Lưu vào danh sách yêu thích Chia sẻ với người khác Facebook Twitter Pinterest Email Sao chép liên kếtSpa Alila, Goa
Resort Alila Diwa nằm gần bãi biển Majorda xinh đẹp. Gói Detox Detour của họ là lý tưởng cho bất kỳ ai gặp căng thẳng, mệt mỏi, rối loạn tiêu hóa, viêm khớp, dị ứng hoặc không dung nạp, sợ hãi hoặc ám ảnh, rối loạn cảm xúc, cũng như da, cân nặng, kinh nguyệt hoặc các vấn đề hô hấp. Họ đề nghị chương trình của họ cho bất cứ ai tìm kiếm sự bình an nội tâm và hạnh phúc. Chương trình giải độc có sẵn như ba, năm, bảy, 10 và 14 đêm gói.
Alila Diwa, 48 / 10, Adao Waddo, Salcette, Majorda, Goa, Ấn Độ, + 91 832 274 6800
Alila Diwa Goa | © Alila Diwa
