12 Lớp Học Tập Thể Dục Hấp Dẫn Để Tham Gia Vào Chương Trình Nyc For A New You
Trong khi chúng tôi chắc chắn rằng bạn đang tuyệt vời theo cách của bạn, năm mới có xu hướng truyền cảm hứng cho một mong muốn để tạo ra một bạn mới. Nếu cuối tháng Giêng đã dạy chúng tôi bất cứ điều gì, đó là để giữ cảm hứng, bạn phải giữ những điều thú vị. Đạt được tất cả #healthgoals của bạn trong năm nay tại các lớp luyện tập tuyệt vời nhất của Thành phố New York để mang đến cho bạn một trải nghiệm mới. Lưu vào danh sách yêu thích Chia sẻ với người khác Facebook Twitter Pinterest Email Sao chép liên kết
Lớp ý định tại MNDFL
Một tâm trí lành mạnh làm cho một cuộc sống lành mạnh. Nhận bộ não của bạn để khởi động trại tại MNDFL, một chuỗi mini thiền định với các địa điểm ở Greenwich Village, Upper East Side và Williamsburg. Tại lớp Intention của studio, bạn sẽ phát triển một ý định dành riêng cho bạn trong một phiên 30-, 45- hoặc 60 phút.
Nhiều địa điểm ở New York, NY, Hoa Kỳ
Được phép của MNDFL
Lưu vào danh sách yêu thích Chia sẻ với người khác Facebook Twitter Pinterest Email Sao chép liên kếtTập yoga Hip-hop tại Y7 Studio
Không phải là địa điểm tập yoga trung bình của bạn, Y7 Studio là nơi tuyệt vời cho những người thích văn hóa đại chúng hơn là những tư thế quạ. Snag Insta-studio nổi tiếng của khách hàng mới đặc biệt (ba lớp học cho chỉ $ 45), và khám phá ra rằng ngay cả bạn có thể trở thành một yogi với danh sách nhạc phù hợp.
Nhiều địa điểm ở New York, NY, Hoa Kỳ
Được phép của Y7 Studio, tín dụng: Brad Warsh
Lưu vào danh sách yêu thích Chia sẻ với người khác Facebook Twitter Pinterest Email Sao chép liên kếtYoga tại New Love City
Những người dùng Classpass thề bởi nơi Greenpoint này tăng gấp đôi như cả một không gian làm việc chung và studio tập yoga thoải mái nhất của quận (nó cũng có sẵn để thuê). Được biết đến nhiều với những người hướng dẫn hỗ trợ vì giá cả thân thiện với ví của nó (sinh viên lần đầu có thể đảm bảo một lớp học 50% -off hoặc một thử nghiệm không giới hạn hai tuần cho $ 55), New Love City sẽ giúp bạn sống (và yêu thương) lối sống mới của bạn trong thời gian không.
New Love City, 4th Tầng, 68 Greenpoint Ave, Brooklyn, NY, Hoa Kỳ, + 1 616 915 4576
Lịch sự của thành phố tình yêu mới
Lưu vào danh sách yêu thích Chia sẻ với người khác Facebook Twitter Pinterest Email Sao chép liên kếtChạy ở Mile High Run Club
Theo đuổi các mục tiêu của bạn tại Mile High Run Club, nơi các lớp học chạy bộ và rèn luyện sức mạnh mang đến cho bạn sự tự tin để chạy sau những gì bạn muốn. Ở đây, các lớp học được chia nhỏ theo số dặm và thời gian, cho phép người mới bắt đầu bắt đầu với tùy chọn hai đến ba dặm và cuối cùng, di chuyển đến cấp độ năm đến bảy dặm.
Nhiều địa điểm ở New York, NY, Hoa Kỳ
Lịch sự của Mile High Run Club
Lưu vào danh sách yêu thích Chia sẻ với người khác Facebook Twitter Pinterest Email Sao chép liên kếtUplift Studios
Một phòng tập thể dục chỉ dành cho phụ nữ ở Midtown, Uplift Studios tự tính tiền như một phòng tập thể dục - xã hội phụ nữ. Chỉ với $ 20, sinh viên mới có thể kiểm tra bất kỳ lớp học không áp lực nào của studio, nhiều trong số đó nhấn mạnh việc rèn luyện sức mạnh. Trong khi Uplift cung cấp một bài học cho mọi mục tiêu, thì lớp Build của điểm đặc biệt tuyệt vời cho những người mới tìm cách thay đổi lối sống lâu dài.
Uplift Studios, 24 W 23rd St, Thành phố New York, NY, Hoa Kỳ, + 1 212 242 3103
Lưu vào danh sách yêu thích Chia sẻ với người khác Facebook Twitter Pinterest Email Sao chép liên kết305 Fitness
Đặt niềm vui tội lỗi của bạn để sử dụng tốt tại 305 Fitness, một phòng thu dance lấy cảm hứng từ Miami, xem xét những ngày câu lạc bộ hoang dã của bạn một buổi tập luyện khởi động. Soundtracked bởi một DJ sống, các lớp học 55-phút của studio kết hợp các bước nhảy, luyện tập khoảng thời gian cường độ cao, và các cuộc tập trận để làm cho bạn nhảy như không ai đang xem.
Nhiều địa điểm ở New York, NY, Hoa Kỳ
Lưu vào danh sách yêu thích Chia sẻ với người khác Facebook Twitter Pinterest Email Sao chép liên kếtPRAMA tại AG6 Asphalt Green
Geek ra ngoài trong khi bạn làm việc tại AG6 Asphalt Green, một phòng tập thể dục công nghệ cao áp dụng "một cách tiếp cận thông minh hơn để tập thể dục." Lớp PRAMA nổi tiếng thế giới ở đây đòi hỏi một tập luyện dựa trên mạch 45-phút nơi các bức tường và sàn nhà, mà sáng lên khi bạn chạm vào, là đối thủ cạnh tranh chính của bạn. Về cơ bản là một trò chơi arcade có quy mô lớn, lớp học này sẽ khiến bạn mong muốn được luyện tập - thực sự.
Nhiều địa điểm ở New York, NY, Hoa Kỳ
Lưu vào danh sách yêu thích Chia sẻ với người khác Facebook Twitter Pinterest Email Sao chép liên kếtmodelFIT Sculpt tại modelFIT
Lấy một gợi ý từ các mô hình hàng đầu của thế giới thời trang, và sẵn sàng cho close-up của bạn (Instagram đếm) tại modelFIT, studio của sự lựa chọn cho người mẫu mô hình. Tập luyện Sculpt có tác động thấp tại điểm SoHo này mang lại lợi ích to lớn bằng cách nhắm vào các cơ nhỏ hơn quanh bụng, mông và cánh tay của bạn. Lưu ý: Mặc dù bạn không phải là người mẫu đào tạo ở đây, bạn có thể thấy mình cảm thấy khá "siêu" sau khi tập luyện.
modelFIT, 212 Bowery, New York, NY, Hoa Kỳ, + 1 212 219 2044
Lưu vào danh sách yêu thích Chia sẻ với người khác Facebook Twitter Pinterest Email Sao chép liên kếtThe Class bởi Taryn Toomey
Với The Class bởi Taryn Toomey, bạn sẽ không bao giờ cần phải lựa chọn giữa một tâm trí hoặc tập luyện cơ thể một lần nữa. Các lớp học 45-to-75-phút tại cơ sở độc đáo này kết hợp các thành phần như thiền và yoga và cơ sở trại khởi động, bao gồm cả squats và burpees, tất cả sẽ khiến bạn cảm thấy tinh thần được làm mới và thể chất mệt mỏi.
The Class bởi Taryn Toomey, Công viên 22 Park Pl, New York, NY, Hoa Kỳ, + 1 646 850 0937
Lịch sự của The Class bởi Taryn Toomey, tín dụng: Jaimie Baird
Lưu vào danh sách yêu thích Chia sẻ với người khác Facebook Twitter Pinterest Email Sao chép liên kếtThư bị trả lại tại Bari Studio
Thưởng thức đứa trẻ bên trong của bạn tại Bari Studio, một địa điểm nổi tiếng với sự trưởng thành của nó trên một hoạt động ném lại yêu thích. Các lớp Bounce dựa trên tấm bạt lò xo ở đây có tính năng tim mạch cao, ít tác động và đủ thú vị để bạn có thể nhảy cho niềm vui.
Bari Studio, 23 Leonard St, New York, NY, Hoa Kỳ, + 1 212 966 2274
Ưu đãi của Bari Studio
Lưu vào danh sách yêu thích Chia sẻ với người khác Facebook Twitter Pinterest Email Sao chép liên kếtAquaCycling tại AquaStudio
Lớp học spin tiêu chuẩn là như vậy năm ngoái. Thưởng thức một buổi hòa nhạc mới (ahem) trên chương trình luyện tập yêu thích của thành phố tại AquaStudio, một địa điểm chuyên về các lớp học đi xe đạp dưới nước. Vượt qua những chiếc xe đạp cố định ngập nước trong một hồ bơi sẽ dễ dàng hơn trên các khớp và khó hơn bạn mong đợi! Hay nhất của tất cả, các lớp học mở ở đây phù hợp với một loạt các vận động viên, bao gồm cả những người trong đào tạo chéo, người đạp xe sau phẫu thuật và người mang thai.
AquaStudio, 78 Franklin St, New York, NY, Hoa Kỳ, + 1 212 966 6784
Lưu vào danh sách yêu thích Chia sẻ với người khác Facebook Twitter Pinterest Email Sao chép liên kếtGiới thiệu về Leo núi tại Brooklyn Boulders
Leo lên núi của bạn trong 2018 — nhưng có thể bắt đầu với một bức tường đá nhỏ hơn ở Brooklyn Boulders nổi tiếng. Ở đây, bạn sẽ tìm hiểu các sợi dây trước khi xử lý các bức tường leo 22-foot-tall (6.7) và 22,000 feet vuông của không gian leo. Giống như ngọn núi tượng trưng (hoặc theo nghĩa đen) đặt trong tầm ngắm của bạn, buổi tập luyện này có vẻ khó khăn, nhưng tầm nhìn từ phía trên làm cho tất cả công việc của bạn đáng giá.
Brooklyn Boulders, 575 Degraw St, Brooklyn, NY, Hoa Kỳ, + 1 347 834 9066
