5 Studio Yoga Tốt Nhất Ở Madrid, Tây Ban Nha
Nếu bạn đang ở giữa một chuyến đi Madrid bận rộn và bạn muốn dành một chút thời gian để làm chậm lại và thư giãn, hãy khám phá một trong những lớp học yoga tuyệt vời này để có được một chút zen trở lại cuộc sống của bạn. Lưu vào danh sách yêu thích Chia sẻ với người khác Facebook Twitter Pinterest Email Sao chép liên kết
Zentro Yoga
Nếu bạn đang tìm kiếm sự đa dạng, hãy thử Zentro Yoga, vì chúng cung cấp nhiều phong cách yoga khác nhau như Yin, Vinyasa, Ashtanga, cộng với các lớp pilate và TRX. Chỉ cần bước vào phòng thu đơn giản, đầy ánh sáng với những bức tường gạch lộ ra ngoài sẽ ngay lập tức tạo ra một cảm giác bình an nội tâm. Bạn sẽ có thể thử một loạt các lớp học với các giáo viên khác nhau để tìm ra phong cách bạn thích nhất. Nếu bạn cần một số dòng chảy nghiêm túc, một lớp Vinyasa với Almudena Sánchez sẽ chứng minh đặc biệt tiếp thêm sinh lực. Studio cũng tổ chức các khóa tu và hội thảo thường xuyên.
Zentro Yoga, 28001, Calle de Claudio Coello, 5, 28001 Madrid, Tây Ban Nha, + 34 635 82 22 37
Yogi tự nhiên
Yogi tự nhiên cung cấp các lớp học mùa xuân, mùa hè và mùa thu ở Parque del Buen Retiro. Không có gì tốt hơn là kéo dài và tăng cường cốt lõi của bạn như chim chirp và gió thổi qua mái tóc của bạn. Hơn nữa, bạn không phải lo lắng về việc không hiểu hướng dẫn tiếng Tây Ban Nha, vì các lớp học được giảng dạy bằng tiếng Anh. Được thành lập bởi Eliza Coolsma, trọng tâm của các lớp học Vinyasa này là xây dựng năng lượng, lưu lượng và chuyển động. Cô cung cấp các tùy chọn cho người mới bắt đầu, các học viên cao cấp và thậm chí cả yoga trước khi sinh cho những người mong đợi một chút. Vào mùa đông, các lớp học được tổ chức trong một studio nhỏ duyên dáng ở khu phố Malasaña. Eliza phát ra một cảm giác bình tĩnh khiến bạn cảm thấy an toàn và chăm sóc tốt, và may mắn là cô ấy có một kênh YouTube, vì vậy một khi bạn rời Madrid, bạn vẫn có thể tham gia các lớp học ở nhà.
Parque del Buen Retiro, Plaza de la Independencia, 7, 28001 Madrid, 915 30 00 41
Yoga thành phố
City Yoga là một trong những điểm tập yoga lớn nhất của Madrid. Không gian mét vuông 500 của họ được tạo thành từ năm phòng khác nhau và một khu vực tiếp tân, nơi bạn có thể thưởng thức nước trái cây tự nhiên hoặc một bữa ăn nhẹ lành mạnh sau giờ học. Trong khi các studio chủ yếu tập trung vào yoga Ashtanga, họ cũng làm các cuộc hội thảo và lớp học chánh niệm, và thậm chí còn có các lớp học đặc biệt cho trẻ em và thanh thiếu niên. Nằm ngay giữa trung tâm thành phố, City Yoga cũng có dịch vụ mát-xa nếu bạn đã thực hiện mọi thứ quá xa trong lớp Ashtanga.
Thành phố Yoga, Calle de los Artistas, 43, 28020 Madrid, 915 53 47 51
Viva Yoga Sculpt của Stacy Viva
Stacy Viva là một người California sống ở Madrid, cung cấp một loại hình rất độc đáo: yoga với trọng lượng! Đam mê về thể lực, Stacy tin rằng yoga nên về thư giãn, mà còn về điêu khắc và săn chắc cơ thể của bạn. Các lớp học Yoga Yoga Sculpt năng động của cô (được cung cấp bằng tiếng Anh và tiếng Tây Ban Nha) hoạt động mọi cơ trong cơ thể chỉ trong một giờ. Stacy cung cấp các lớp học này tại một số studio khác nhau xung quanh Madrid, như House of Beauty và iQtra, trong số những người khác. Năng lượng độc đáo của cô sẽ nâng đỡ bạn trong lớp và truyền cảm hứng cho bạn để tăng cường cả tâm trí và cơ thể của bạn.
Tortuga Soul
Tortuga Soul cung cấp các lớp học yoga Vinyasa năng động dạy Melanie Maness Iznaola bằng cả tiếng Anh và tiếng Tây Ban Nha. Melanie, người đã trải qua nhiều năm làm y tá ER, thực sự hiểu được cơ thể và nhấn mạnh việc ngăn ngừa hình thức và thương tích trong các lớp học của mình. Đừng ngạc nhiên nếu cô ấy xác định bệnh của bạn chỉ bằng cách nhìn vào tư thế hoặc tư thế của bạn, và tất nhiên, cung cấp một tư thế hoặc căng có thể giúp sửa chữa chúng. Melanie sẽ thách thức bạn để đẩy giới hạn của bạn, nhưng không bao giờ trong tên của hình thức hy sinh. Bạn có thể tìm thấy các lớp học của mình tại Centro Namaste ở phần Đông Bắc của thị trấn.
Centro Namaste, Calle Canoa, 15, 28042 Madrid, 639 20 87 21
